Pokémon Sleep, c’est ce jeu mobile qui transforme vos nuits en sessions de recherche : vous dormez, Ronflex grossit, et le matin vous retrouvez de nouveaux Pokémon autour de votre campement. Mais pour que Ronflex gagne vraiment en puissance, il faut le nourrir correctement. Et ça, ça passe par la cuisine.
Dans cet article, vous allez trouver :
- la liste complète des recettes disponibles dans le jeu, avec les ingrédients exacts
- comment fonctionne le système de cuisine (créneaux, modes, marmite)
- quels plats privilégier selon votre niveau et la taille de votre marmite
- comment maximiser la puissance de vos plats pour progresser plus vite
Comment fonctionne la cuisine dans Pokémon Sleep ?
La cuisine, dans Pokémon Sleep, est une mécanique quotidienne : chaque plat cuisiné augmente la dodoforce de Ronflex, ce qui lui permet de monter en rang et d’attirer plus de Pokémon lors de vos nuits de sommeil. Depuis la version 1.1.0, cuisiner restaure aussi un peu d’énergie à vos Pokémon de soutien.
Les 3 créneaux de cuisine par jour
Vous pouvez cuisiner trois fois par jour, dans des fenêtres horaires précises :
- Matin : de 4h00 à 11h59
- Après-midi : de 12h00 à 17h59
- Soir : de 18h00 à 3h59
Le moment de la journée ne change pas le résultat du plat. Ce qui compte, c’est de cuisiner les trois fois pour accumuler un maximum de points pour Ronflex. Une bonne habitude à prendre dès le début.
Chaque nouvelle recette découverte vous rapporte également 20 diamants, la monnaie premium du jeu.
Cuisine automatique ou choisir sa recette : quelle différence ?
Au début du jeu, seule la cuisine automatique est disponible : le jeu pioche aléatoirement dans vos ingrédients pour produire un plat. Vous pouvez bloquer jusqu’à trois types d’ingrédients pour éviter qu’ils soient utilisés.
Une fois que vous avez enregistré 12 styles de dodo dans votre Dododex, le mode Choisir une recette se débloque. Vous pouvez alors sélectionner une recette déjà cuisinée et compléter la marmite librement. Si plusieurs recettes sont réalisables avec vos ingrédients, le jeu choisit automatiquement celle qui a la puissance la plus élevée.
Quels sont les ingrédients de Pokémon Sleep ?
Les recettes s’articulent autour de 16 ingrédients que vos Pokémon de soutien rapportent au fil des nuits : Pommes Juteuses, Lait Meumeu, Miel, Tomates Roupillon, Gingembre Chaleureux, Aromates Ardents, Viande Végétale, Soja Vertepousse, Pommes de Terre fondantes, Champis Exquis, Œufs Exquis, Gros Poireaux, Cacao Relaxants, Huiles Pures, Queues Ramoloss, et Maïs Tendre (réservé aux recettes avancées).
La composition de votre équipe de soutien influence directement quels ingrédients vous accumulerez le plus vite : un Pokémon spécialisé en Pommes Juteuses vous orientera naturellement vers les currys et desserts à base de fruits.
Les recettes Currys et Ragoûts : liste complète avec ingrédients
Les currys et ragoûts sont l’une des trois catégories de recettes que Ronflex peut réclamer pour la semaine. Voici toutes les recettes disponibles.
Recettes accessibles dès le début (petite marmite)
Ces recettes nécessitent une marmite de petite capacité (entre 7 et 16 ingrédients) :
| Recette | Ingrédients |
|---|---|
| Curry Mixte | Toute combinaison ne correspondant à aucune recette |
| Curry aux Pommes Juteuses | ×7 Pommes Juteuses |
| Potage Crémeux Simple | ×7 Lait Meumeu |
| Curry Doux au Miel | ×7 Miel |
| Curry au Steak Végétal | ×7 Viande Végétale |
| Curry aux Tomates Force Soleil | ×10 Tomates Roupillon + ×5 Aromates Ardents |
| Curry à l’Escalope Panée Sécheresse | ×10 Viande Végétale + ×5 Huiles Pures |
| Curry Cheeseburger Gourmand | ×8 Lait Meumeu + ×8 Viande Végétale |
| Curry à l’Omelette Moelleuse | ×10 Œufs Exquis + ×6 Tomates Roupillon |
Recettes avancées nécessitant une grande marmite
Ces recettes demandent entre 22 et 69 ingrédients, donc une marmite bien agrandie :
| Recette | Ingrédients |
|---|---|
| Potage Fondant aux Pommes de Terre | ×10 Lait Meumeu + ×8 Pommes de Terre fondantes + ×4 Champis Exquis |
| Curry aux Champignons Spore | ×14 Champis Exquis + ×9 Pommes de Terre fondantes |
| Curry aux Haricots Gonflette | ×12 Soja Vertepousse + ×6 Viande Végétale + ×4 Aromates Ardents + ×4 Œufs Exquis |
| Curry Épicé aux Poireaux | ×14 Gros Poireaux + ×10 Gingembre Chaleureux + ×8 Aromates Ardents |
| Curry Ramoloss | ×8 Queues Ramoloss + ×25 Aromates Ardents |
| Curry Bombe Œuf | ×12 Miel + ×11 Pommes Juteuses + ×8 Œufs Exquis + ×4 Pommes de Terre fondantes |
| Curry Ninja | ×15 Soja Vertepousse + ×9 Viande Végétale + ×9 Gros Poireaux + ×5 Champis Exquis |
| Curry au Beurre Dévorêve | ×18 Pommes de Terre fondantes + ×15 Tomates Roupillon + ×12 Cacao Relaxants + ×10 Lait Meumeu |
Les recettes Salades : liste complète avec ingrédients
Salades simples pour débuter
| Recette | Ingrédients |
|---|---|
| Salade Mixte | Toute combinaison ne donnant pas d’autre recette de salade |
| Salade aux Pommes Juteuses | ×8 Pommes Juteuses |
| Salade au Jambon Végétal | ×8 Viandes Végétales |
| Salade de Tomates Roupillon | ×8 Tomates Roupillon |
| Salade de Poireaux Vaccin | ×10 Gros Poireaux + ×5 Gingembres Chaleureux |
| Salade au Tofu Canicule | ×10 Soja Vertepousse + ×6 Aromates Ardents |
| Salade César Rideau Neige | ×10 Laits Meumeu + ×6 Viandes Végétales |
| Salade au Tofu Ignifu-Voile | ×10 Soja Vertepousse + ×6 Tomates Roupillon |
Salades avancées à fort impact
| Recette | Ingrédients |
|---|---|
| Salade Mozzarella di Meumeufala | ×12 Laits Meumeu + ×6 Tomates Roupillon + ×5 Huiles Pures |
| Salade Choco-Viande Contestation | ×14 Cacao Relaxants + ×9 Viandes Végétales |
| Salade Pommes-Fromage Corps Coloré | ×15 Pommes Juteuses + ×5 Laits Meumeu + ×3 Huiles Pures |
| Salade de l’Extrême Surpuissance | ×9 Viandes Végétales + ×6 Gingembre Chaleureux + ×5 Œufs Exquis + ×3 Pommes de Terre fondantes |
| Salade de Pommes de Terre Gloutonnerie | ×14 Pommes de Terre fondantes + ×9 Œufs Exquis + ×7 Viandes Végétales + ×6 Pommes Juteuses |
| Salade aux Champignons Spore | ×17 Champis Exquis + ×8 Tomates Roupillon + ×8 Huiles Pures |
| Salade Ramoloss au Poivre | ×10 Queues Ramoloss + ×10 Aromates Ardents + ×15 Huiles Pures |
| Salade Ninja | ×15 Gros Poireaux + ×15 Soja Vertepousse + ×12 Champis Exquis + ×11 Gingembre Chaleureux |
Les recettes Boissons et Desserts : liste complète avec ingrédients
La catégorie desserts et boissons regorge de recettes plus gourmandes les unes que les autres :
| Recette | Ingrédients |
|---|---|
| Jus Mixte | Toute combinaison ne donnant pas d’autre recette de boisson |
| Lait Meumeu Chaud | ×7 Lait Meumeu |
| Jus de Pommes Juteuses | ×8 Pommes Juteuses |
| Soda Cool Artisanal | ×9 Miel |
| Patates Douces Boule de Poils | ×9 Pommes de Terre fondantes + ×5 Laits Meumeu |
| Gâteau au Soja Ciel Gris | ×8 Œufs Exquis + ×7 Soja Vertepousse |
| Thé au Gingembre Flammèche | ×9 Gingembre Chaleureux + ×7 Pommes Juteuses |
| Tarte aux Pommes Air Veinard | ×12 Pommes Juteuses + ×4 Lait Meumeu |
| Gâteau au Chocolat Doux Parfum sucré | ×9 Miel + ×8 Cacao Relaxant + ×7 Lait Meumeu |
| Malasada Maxi | ×10 Huiles Pures + ×7 Lait Meumeu + ×6 Miel |
| Smoothie Protéiné Agitation | ×15 Soja Vertepousse + ×8 Cacao Relaxant |
| Thé Revitalisant de Néroli | ×15 Pommes Juteuses + ×11 Gingembre Chaleureux + ×9 Champis Exquis |
| Cookies au Gingembre Impassible | ×14 Miel + ×12 Gingembre Chaleureux + ×5 Cacao Relaxants + ×4 Œufs Exquis |
| Flan Fruité Rondoudou | ×20 Miel + ×15 Œufs Exquis + ×10 Lait Meumeu + ×10 Pommes Juteuses |
Quel est le meilleur plat dans Pokémon Sleep ?
La question revient souvent, et la réponse tient en un mot : la catégorie de la semaine. Chaque lundi, Ronflex se voit attribuer une catégorie de recettes (curry, salade ou boisson/dessert) pour toute la semaine. Cuisiner dans la mauvaise catégorie vous fait perdre des points. Si vous souhaitez forcer un changement, il faut utiliser un Ticket Transport.
Au sein d’une catégorie, les recettes avancées ont une puissance de base plus élevée : le Curry au Beurre Dévorêve, la Salade Ninja ou le Flan Fruité Rondoudou font partie des plats les plus puissants du jeu. Mais ils nécessitent une marmite bien agrandie.
Comment maximiser la puissance d’un plat
Trois leviers à connaître :
- Le bonus de zone : chaque île multiplie la puissance de certaines catégories. Cuisinez dans la bonne zone pour en profiter.
- Le niveau de la recette : il augmente à chaque fois que vous cuisinez ce plat. Au niveau 10, vous gagnez +18% de puissance ; au niveau 30, +61% ; au niveau 50, +142%.
- La compétence Plat Super Bon S : certains Pokémon de soutien augmentent la probabilité d’obtenir un Plat Super Bon, qui double la puissance du plat.
Le Bonus de fin de semaine : à ne pas manquer
Le dimanche, la marmite est doublée, la probabilité d’un Plat Super Bon augmente de 20%, et quand ce bonus se déclenche, la puissance est multipliée par 3 au lieu de 2. Réservez vos ingrédients les plus précieux pour ce jour-là.
FAQ
Quelles sont toutes les recettes disponibles dans Pokémon Sleep ?
Pokémon Sleep compte 59 recettes réparties en trois catégories : Currys et Ragoûts, Salades, et Boissons et Desserts. Chaque catégorie inclut un plat “Mixte” obtenu avec toute combinaison d’ingrédients ne correspondant à aucune recette définie. Le nombre de recettes évolue au fil des mises à jour.
Comment agrandir sa marmite pour débloquer de nouvelles recettes ?
La marmite démarre à 15 ingrédients. À partir de 35 styles de dodo observés dans votre Dododex, vous pouvez l’agrandir avec des Fragments de Rêve. La capacité maximale permanente atteint 81 ingrédients au niveau 23, et peut grimper jusqu’à 200 avec les bonus temporaires (Ticket Camping, compétence Garde-Manger S, Bonus de fin de semaine).
Que se passe-t-il si mes ingrédients correspondent à plusieurs recettes ?
Le jeu sélectionne automatiquement la recette ayant la puissance la plus élevée. Pour contrôler ce choix, utilisez le mode “Choisir une recette” (disponible après 12 styles de dodo) et sélectionnez manuellement la recette souhaitée avant de lancer la cuisson.